TC 狂熱

16. 01. 2010

這不是減肥日記 (大錯特錯篇)

Well，truth hurts…. 自從去年 11月我的腳踝和膝蓋受傷後加上一堆假期來臨，晚上不忌口瘋狂大吃大喝，隨即開始一連串的墮落…. 禍首一是 “eggnog 藍姆酒” (eggnog 的熱量實在太高了)，禍首二是 “米糕” (自從我搞定米糕後，幾乎一個禮拜做 3次，糯米的熱量也很驚人)，禍首三是甜食 holiday treats。

04. 01. 2010

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這不是減肥日記 (警惕篇)

新年嘛，連續放了自己三天的假沒運動。早上從健身房回家途中打了個電話給苦力士，要他今天找其他時間去運動吧，也別想游泳了，沒有一條水道是空的…

本週人氣
- 2014 Season’s Greeting
  Season’s Greeting! 佳節愉快，祝您平安，健康，財富！ (圖是今年送給親友的莎莎醬，擇日再分享食譜)
- 墨式焗烤藜麥黑豆 Quinoa and Black Bean Casserole
  今日晚餐：墨式焗烤藜麥黑豆。
- 野莓香蕉冰淇淋 Banna and Berry Ice Cream
  隆重介紹：最健康最天然的自製冰淇淋。連冰淇淋製造機都免了。真是好可愛夏天的野莓色！看了心情都好了！
- 偽花椰菜炒飯 Cauliflower Fried Rice (Paleo)
  最近在美很時尚的一道 “炒飯” 料理，亦即『偽花椰菜炒飯』。是很潮的『Paleo Diet 舊石器時代健康飲食』，全無澱粉，又很低卡多纖，不告訴你是花椰菜，可能你還不會察覺，以為是什麼穀類，有趣！
- 墨式通心麵 Taco Macaroni
  『墨式通心麵 Taco Macaroni』是懶惰主婦意外的組合，是最近兩週來家裡百吃不厭的大鍋菜，是男主人票選心中第一名的料理，其實只要是『墨式系列』絕對都會上排行榜！
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