Downward Facing Dog
睽違多時，今天終於回到瑜珈墊上。一個多月前自從我的瑜珈老師瑞秋休長假，又兼被其他健身房挖角，少了她，我的生活頓時失去重心。(我怎麼這麼喜歡瑜珈也是我完全意想不到)
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這不是減肥日記 (大錯特錯篇)
Well，truth hurts…. 自從去年 11月我的腳踝和膝蓋受傷後加上一堆假期來臨，晚上不忌口瘋狂大吃大喝，隨即開始一連串的墮落…. 禍首一是 “eggnog 藍姆酒” (eggnog 的熱量實在太高了)，禍首二是 “米糕” (自從我搞定米糕後，幾乎一個禮拜做 3次，糯米的熱量也很驚人)，禍首三是甜食 holiday treats。
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這不是減肥日記 (暫時停止篇)
休息了幾天，重新回到跑步機上，體力十足，真是說不出的快感和興奮，一種把一切都拋到腦後的感覺，沒有特別快，沒有特別喘，倒是流了很多汗，爽快的灌了很多礦泉水，誰都別想阻止我和跑步機合而為一…. (你有過這種感覺嗎？明明在跑步可是卻沒有跑步的感覺，身體好像不是你的，已經到了另一境界，完全的 zoned out)
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