國慶水果凍
應景的來了。祝美利堅共和國生日快樂！
材料：草莓，藍莓，桑葚，白糖，洋菜粉，少許柳橙汁
紅白藍是我們國旗的顏色
洋菜粉加入熱水中攪拌融化，我自行多擠了一點新鮮的柳橙汁在裡面
備好料，將洋菜倒入杯子再加入水果
送進冰箱馬上凝固
一人一份剛剛好
多加了櫻桃汁的另一個版本
甜點真的可以很新鮮健康，完全不含人工添加物和色素，另外還可切成小塊放在氣泡水裡一起喝。另外不用果汁，也可以改用雪碧當底。
我要去準備 BBQ和鄰居聊是非了。呵，這又是一個國慶的傳統，不過我指的是 BBQ的部分。
TC 狂熱
南方情懷, 每天都是盛宴。Salute!
本週人氣
偽花椰菜炒飯 Cauliflower Fried Rice (Paleo)最近在美很時尚的一道 “炒飯” 料理，亦即『偽花椰菜炒飯』。是很潮的『Paleo Diet 舊石器時代健康飲食』，全無澱粉，又很低卡多纖，不告訴你是花椰菜，可能你還不會察覺，以為是什麼穀類，有趣！
墨式通心麵 Taco Macaroni『墨式通心麵 Taco Macaroni』是懶惰主婦意外的組合，是最近兩週來家裡百吃不厭的大鍋菜，是男主人票選心中第一名的料理，其實只要是『墨式系列』絕對都會上排行榜！
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