雨水的聲音,不急不緩,一陣一陣,懶懶的,陰陰的,這麼度過一整個星期天,幸好有他們的陪伴。
(註) 圖取自網路
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這兩個月超級忙碌,因為圈圈又叉叉,叉叉又圈圈…. Anyway,昨天高溫華氏 80度,先帶傻妹去湖邊慢跑,再一同去 Zilker Park 享受一月底的大好晴天。
救活她的第一個星期,那時看著她發亮的眼睛,我心裡發誓一定要她健康堅強地活下去。 傻妹一號,Nova,女生,8歲,混血狗。2004年住在泰國的龜島海邊撿到她,她是 7隻小狗裡面最弱小的,又被同儕推擠,沒有奶喝,懨懨一息,全身皮膚病,被跳蚤蝨子覆蓋,連眼睛都被感染睜不開,完全沒有求生力,我一把抱起她,想都沒想,邊哭邊飛奔島上唯一的診所,一度我以為她失去心跳….. 就這樣,原本在我手心大小的小女孩,堅強的活了下來。
新年嘛,連續放了自己三天的假沒運動。早上從健身房回家途中打了個電話給苦力士,要他今天找其他時間去運動吧,也別想游泳了,沒有一條水道是空的…
Season’s Greeting! 佳節愉快,祝您平安,健康,財富! (圖是今年送給親友的莎莎醬,擇日再分享食譜)
今日晚餐:墨式焗烤藜麥黑豆。
隆重介紹:最健康最天然的自製冰淇淋。連冰淇淋製造機都免了。真是好可愛夏天的野莓色!看了心情都好了!
最近在美很時尚的一道 “炒飯” 料理,亦即『偽花椰菜炒飯』。是很潮的『Paleo Diet 舊石器時代健康飲食』,全無澱粉,又很低卡多纖,不告訴你是花椰菜,可能你還不會察覺,以為是什麼穀類,有趣!
『墨式通心麵 Taco Macaroni』是懶惰主婦意外的組合,是最近兩週來家裡百吃不厭的大鍋菜,是男主人票選心中第一名的料理,其實只要是『墨式系列』絕對都會上排行榜!