鄰居看我拿著瑜伽墊和腳上的 TOMS，問我有沒有看過這個 video？開玩笑，林北出來混不是假的，呵！
(註) 圖取自網路。
太棒了.也推薦給我yoga班同學欣賞了
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感恩節組曲六：Shepard’s Pie 牧羊人派。(感恩節系列今年正式到此。謝謝)
不瞞你說， 自從確定返台過中國年的日期後，我每天心情的忐忑不安著實大過興奮期待……. 唉，台北已不是我的家，倒是變成最熟悉的陌生人了。
隆重介紹櫥櫃必備的穀類：”Quinoa” (蔾麥), 是目前最時尚的健康穀類之一，也是來自古印加帝國，號稱黃金穀類之母。
Season’s Greeting! 佳節愉快，祝您平安，健康，財富！ (圖是今年送給親友的莎莎醬，擇日再分享食譜)
今日晚餐：墨式焗烤藜麥黑豆。
隆重介紹：最健康最天然的自製冰淇淋。連冰淇淋製造機都免了。真是好可愛夏天的野莓色！看了心情都好了！
最近在美很時尚的一道 “炒飯” 料理，亦即『偽花椰菜炒飯』。是很潮的『Paleo Diet 舊石器時代健康飲食』，全無澱粉，又很低卡多纖，不告訴你是花椰菜，可能你還不會察覺，以為是什麼穀類，有趣！
『墨式通心麵 Taco Macaroni』是懶惰主婦意外的組合，是最近兩週來家裡百吃不厭的大鍋菜，是男主人票選心中第一名的料理，其實只要是『墨式系列』絕對都會上排行榜！
太棒了.也推薦給我yoga班同學欣賞了