Chilli over Baked Potato

On December 14, 2012 by tarcy

 

連續這幾天走平民料理路線,全都是家常菜,認真履行聖誕節前縮衣節食一步一腳印!雖說是不起眼的馬鈴薯,但也可以有許多的變化。這是我們正宗家常菜,Chilli over Baked Potato。和墨西哥菜一樣經濟實惠,好吃營養又不發胖。

 

材料:一鍋 chilli,幾顆 russet potato,cheese,sour cream,香菜

 

馬鈴薯洗乾淨,擦乾後用叉子四邊來回搓幾個洞

 

用錫箔紙包起來進 375度烤箱約一小時

 

出爐後,輕輕的畫個十字 (切忌不要畫太深,要不會整個變切大塊),然後推擠兩邊,讓中間變得蓬鬆

 

在烤馬鈴薯的同時準備 chilli。內容物為 pinto beans,black beans,洋蔥,蒜,芹菜,diced tomato,以及重要的水分關鍵:啤酒!

 

最後再加入蕃茄糊,開始稍微變較濃稠

 

將 chilli 置入在馬鈴薯中間,撒上起士,酸奶,香菜 (或青蔥)

 

像這樣!

 

認真的,平民料理也可以很澎湃的溜!

 

 

 

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