墨式焗烤藜麥黑豆 Quinoa and Black Bean Casserole
今日晚餐：墨式焗烤藜麥黑豆。
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偽花椰菜炒飯 Cauliflower Fried Rice (Paleo)
最近在美很時尚的一道 “炒飯” 料理，亦即『偽花椰菜炒飯』。是很潮的『Paleo Diet 舊石器時代健康飲食』，全無澱粉，又很低卡多纖，不告訴你是花椰菜，可能你還不會察覺，以為是什麼穀類，有趣！
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哈密瓜佐羽衣甘藍藜麥沙拉 Cantaloupe Kale Quinoa Salad
北國的哈密瓜簡直是糖水做的，又甜又多汁，拿來做菜蕩生又高級！今天的組合全是 Hipster 來著。一個人的午餐：哈密瓜佐羽衣甘藍藜麥沙拉。
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地中海 Mediterranean Tartine
今天是拷貝貓來著的。昨在餐廳吃到一道很妙的料理：地中海 Mediterranean Tartine。矮油，早說嘛！聽來很 fancy，其實不就是疊疊樂，每種材料自己冰箱通通有，馬上回家試做。
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重刊：中東鷹嘴豆沾醬 Hummus
天氣熱了起來，只想吃沙拉蔬菜輕食，其中 Hummus 是最好又健康的開胃菜，故重刊：中東鷹嘴豆沾醬 Hummus 。(Hummus 在中東及地中海區以及北美是很普遍的料理)
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烤青南瓜菠菜蔓越莓佐胡桃費達沙拉 Roasted Acorn Squash Salad
一個人的午餐。Meet my fancy ass salad：烤青南瓜菠菜蔓越莓佐胡桃費達沙拉。(又是一道很可能出現在感恩節餐桌的料理)
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青南瓜鑲墨西哥辣椒佐蜂蜜胡桃小麥飯 Acorn Squash Boats with Chipotle Farro and Honey Pecans
又來一道秋季暖胃的異國料理：青南瓜鑲墨西哥辣椒佐蜂蜜胡桃小麥飯。(我很確定感恩節當天我會出這道料理) 不囉唆， 請看圖。
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