苦力士和地球同一天生日,一定要大肆慶祝啊!
材料:新鮮蔬菜,蛋茄子,甜番薯,紅洋蔥,節瓜,蒜,橄欖油,海鹽,胡椒,奧勒岡香草
甜點:作法請點這
切大塊後佐上橄欖油,海鹽,胡椒,奧勒岡香草,進華氏 420度烤箱 40-50分鐘
另外硬豆腐切塊,塗上自製烤醬 (醬油,蕃茄醬,蒜,蔥)
利用 Panini Press 兩面烤
黑莓真是我最愛的水果!
甜點用新鮮草莓,藍莓,黑莓,香蕉隨意組合
淋上巧克力,再用椰子,胡桃,開心果脆片裝飾
各位自己倒酒,找位子坐啊,不客氣!
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秋天的聲音。
一個人的午餐:以色列庫斯庫斯佐蘋果及希臘橄欖沙拉。雖然是二月天,南德州的好天氣已開始有夏天的暑氣,代表比基尼的日子近在轉角處…. 瘋狂瘦身的季節又來了。
在夏日用水果佐菜是我不可自拔。水蜜桃芝麻葉核桃沙拉。用蜜桃來做菜會不會太盪生了點?
Season’s Greeting! 佳節愉快,祝您平安,健康,財富! (圖是今年送給親友的莎莎醬,擇日再分享食譜)
今日晚餐:墨式焗烤藜麥黑豆。
隆重介紹:最健康最天然的自製冰淇淋。連冰淇淋製造機都免了。真是好可愛夏天的野莓色!看了心情都好了!
最近在美很時尚的一道 “炒飯” 料理,亦即『偽花椰菜炒飯』。是很潮的『Paleo Diet 舊石器時代健康飲食』,全無澱粉,又很低卡多纖,不告訴你是花椰菜,可能你還不會察覺,以為是什麼穀類,有趣!
『墨式通心麵 Taco Macaroni』是懶惰主婦意外的組合,是最近兩週來家裡百吃不厭的大鍋菜,是男主人票選心中第一名的料理,其實只要是『墨式系列』絕對都會上排行榜!