以色列珍珠小米地中海沙拉 Israeli Couscous Salad

On July 11, 2012 by tarcy

一個人的午餐:以色列珍珠小米佐地中海沙拉。呵!我心屬地中海料理早已不是公開的秘密。

希臘卡拉瑪拉橄欖和保加利亞費達,整套味覺以甜酸的巴薩米可陳年葡萄醋為中心,佐上清脆的花椰菜。又來一個 Oh my lady gaga!

材料:以色列珍珠小米,希臘卡拉瑪拉橄欖,保加利亞費達,花椰菜,紅洋蔥,巴薩米可陳年葡萄醋,橄欖油,海鹽,胡椒

以色列珍珠小米。我愛!比起北非小米有較多的彈性和黏性,不過一樣清爽

 

這兩位像是玫瑰紅加蘋果西打的絕配啊!(左邊那一塊是費達起士,但看起來是偽豆腐)

 

開始調味,並加入細洋蔥,花椰菜,橄欖

 

撒上費達起士,Tada!

 

放在冰箱 30分鐘之後再吃會更入味。高高艷陽天配上清爽的沙拉和一罐椰子口味的氣泡水 (這牌的氣泡水也是家庭必備成員,常在文中出現),不用去 Whole Foods排隊,自己在家就可以享受高品質的有機料理。

 

(註一) 我是用生的花椰菜切細小塊,因為我喜歡新鮮的質感和纖維,你也可以稍微燙過,如果不喜生吃,但千萬不要燙的太軟爛。

(註二) 陳年葡萄醋 (Balsamic Vinegar) 是很重要的關鍵,一定要選擇有義大利 Modena 官方出場認證的。

(註三) 你也可以改用原始的希臘費達起士,但我個人覺得腥騷味太重,比較偏好味道稍微溫和的保加利亞費達。

 

 

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