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一個人的午餐：日式時蔬咖哩飯。
感恩節組曲三：奶油瓜沙拉 Butternut Squash Pasta Salad。拍胸脯保證，這道絕對讚不絕口，讓你變成派對裡最受歡迎的人。並請小心極有被問食譜及材料到抓狂不耐的地步。
37 是個質數，聽起來有些寂寞孤單，卻十足的「狠硬」。今年的生日沒有大肆慶祝，特意的低調，快快請走犯太歲年。謝謝，請不要再聯絡。
Season’s Greeting! 佳節愉快，祝您平安，健康，財富！ (圖是今年送給親友的莎莎醬，擇日再分享食譜)
今日晚餐：墨式焗烤藜麥黑豆。
隆重介紹：最健康最天然的自製冰淇淋。連冰淇淋製造機都免了。真是好可愛夏天的野莓色！看了心情都好了！
最近在美很時尚的一道 “炒飯” 料理，亦即『偽花椰菜炒飯』。是很潮的『Paleo Diet 舊石器時代健康飲食』，全無澱粉，又很低卡多纖，不告訴你是花椰菜，可能你還不會察覺，以為是什麼穀類，有趣！
『墨式通心麵 Taco Macaroni』是懶惰主婦意外的組合，是最近兩週來家裡百吃不厭的大鍋菜，是男主人票選心中第一名的料理，其實只要是『墨式系列』絕對都會上排行榜！
