恩,大師級來著的,就無須多說了。
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休息了幾天,重新回到跑步機上,體力十足,真是說不出的快感和興奮,一種把一切都拋到腦後的感覺,沒有特別快,沒有特別喘,倒是流了很多汗,爽快的灌了很多礦泉水,誰都別想阻止我和跑步機合而為一…. (你有過這種感覺嗎?明明在跑步可是卻沒有跑步的感覺,身體好像不是你的,已經到了另一境界,完全的 zoned out)
開了 9個小時的車 (你沒聽錯,9個小時,還只是單程喔),復活節假期隨著苦力士到向日葵州探親,順便到訪當地的植物園。偏不巧一百多種的鬱金香花季剛過,不過牡丹花,罌粟花,三色堇可是大綻放啊!(此篇圖有點多)
三種不同的新鮮柳橙 + 芝麻葉 + 鮮蝦仁 + 少許費達 + 蜂蜜芥末醬 =...
Season’s Greeting! 佳節愉快,祝您平安,健康,財富! (圖是今年送給親友的莎莎醬,擇日再分享食譜)
今日晚餐:墨式焗烤藜麥黑豆。
隆重介紹:最健康最天然的自製冰淇淋。連冰淇淋製造機都免了。真是好可愛夏天的野莓色!看了心情都好了!
最近在美很時尚的一道 “炒飯” 料理,亦即『偽花椰菜炒飯』。是很潮的『Paleo Diet 舊石器時代健康飲食』,全無澱粉,又很低卡多纖,不告訴你是花椰菜,可能你還不會察覺,以為是什麼穀類,有趣!
『墨式通心麵 Taco Macaroni』是懶惰主婦意外的組合,是最近兩週來家裡百吃不厭的大鍋菜,是男主人票選心中第一名的料理,其實只要是『墨式系列』絕對都會上排行榜!