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我倆最近互傳感冒，咳的咳，燒的燒，吐的吐，總之病懨懨的過了兩個禮拜，沒上一次健身房，好恐怖。不過惰性更恐怖，提不起勁，iTunes 一連串 Pitbull (嘻哈鬥牛梗) 才稍稍微有點想燃燒脂肪球的感覺… 認真的。在聖誕節前我倆要縮胃節食！晚上就隨便弄個白酒奶油義大利麵。
過了一個神豬養成計劃的大半月，所以，必須，不得不，不得已，開始注意體重計上的體脂率和數字。(我從 14歲開始減肥，也就是說過去 22年的每一天我都是在減肥中度過…. 討人厭的瘦子果真不知人間疾苦….. )
Heartland 和我 180度截然不同。好吧，什麼樣的朋友都要交，show me what you got！時間和經驗證明我依舊水土不服，我們緣分已盡，it’s not you，it’s me。
Season’s Greeting! 佳節愉快，祝您平安，健康，財富！ (圖是今年送給親友的莎莎醬，擇日再分享食譜)
今日晚餐：墨式焗烤藜麥黑豆。
隆重介紹：最健康最天然的自製冰淇淋。連冰淇淋製造機都免了。真是好可愛夏天的野莓色！看了心情都好了！
最近在美很時尚的一道 “炒飯” 料理，亦即『偽花椰菜炒飯』。是很潮的『Paleo Diet 舊石器時代健康飲食』，全無澱粉，又很低卡多纖，不告訴你是花椰菜，可能你還不會察覺，以為是什麼穀類，有趣！
『墨式通心麵 Taco Macaroni』是懶惰主婦意外的組合，是最近兩週來家裡百吃不厭的大鍋菜，是男主人票選心中第一名的料理，其實只要是『墨式系列』絕對都會上排行榜！
