義大利節瓜蔬菜捲 Zucchini Veggie Roll

On March 19, 2012 by tarcy

日光節約開始第一天,大好天氣,天空晴朗美的不得了,從健身房出來傍晚 7點多天還是亮著。夏日在呼喚我。

材料:節瓜,小黃瓜,紅蘿蔔,紅椒,香菜。

首先將節瓜削成薄片,在內餡鋪上墨西哥酪梨醬 (做法請點這),將切絲的小黃瓜,紅蘿蔔,紅椒捲在一起即可。我調了一盤 wasabi 沾著吃。

節瓜 Zucchini,又稱夏日南瓜,義大利瓜

 

呵,家有不愛吃蔬菜的小鬼嗎?一定要試試這招生菜變奏曲。裡面的蔬菜可以自行更換,沒有節瓜可用小黃瓜,海苔,培根,火腿代替,沒有酪梨醬可換成美乃滋或乳酪醬。變化無窮喔!

 

 

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