墨西哥碎香腸黑豆 Chorizo Tostada

On October 24, 2012 by tarcy

 

苦力士熱愛的墨西哥家常菜 (續上篇改良版)。雖說是家常菜,儼然是懶人包來魚目混珠的。但是他吃得開心,我就開心,是不?

材料:黑豆,碎香腸 Chorizo,墨西哥小辣椒 Jalapeno ,蒜,海鹽,胡椒,酸奶,蕃茄,萊姆

 

上禮拜煮了一大鍋的有機 Chipotle 黑豆,分批冷凍起來。解凍後直接與碎香腸,蒜,墨西哥辣椒混合,超級下飯!

 

在 Tostada上先鋪上一層起士

 

再鋪上內餡。之後進烤箱約 3分鐘,直到起士融化

 

輕輕鋪上一層酸奶 sour cream

 

最後蕃茄,香菜,擠點萊姆汁即可

 

新鮮,低脂,多纖,清爽,及各種好處,墨西哥菜真是風情萬種又變換無窮!就只差沒有龍蛇蘭草莓瑪格麗特!

 

 

 

 

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