簡易醬燒時蔬雞柳炒飯 Teriyaki Chicken and Veggie Fried Rice

On April 15, 2013 by tarcy

 

週末好忙碌啊,活動好多,直到苦力士問:「咦,我明天有便當吧?」喔!以不變應萬變,快快煮了一鍋飯,搜出冰箱的蔬菜,有點心虛又故作輕鬆的回嘴:「當然啊,明後兩天給你帶醬燒炒飯,保證香死你的同事們!」

 

材料:洋蔥,蒜,青椒,節瓜,醬油,糖 (我用 Agave Nectar 龍舌蘭蜜),胡椒,海鹽,素雞肉條

 

蔬菜切丁,這一定要拍照!因為我很少用白洋蔥

 

照燒的醬汁,起泡的是焦糖,好香好香啊

 

香煎雞肉條

 

清炒一下蔬菜

 

加入白飯,再調味一下

 

 就這樣

 

 

真的 15分鐘就做好啊,整個廚房香到破錶,我愛炒飯!

 

 

 

 

 

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