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奶油瓜是我的心頭好，微甜甜的，入口即化；橘澄澄的，是我以前廚房的顏色；奶油瓜是宣告秋天的來臨…. 斜角濾鏡的光線，裹在毯子裡賴床的週末，清晨冷空氣的哆嗦。
一雙工作的手。
教你一個在派對上比杯子蛋糕更受歡迎的甜點。另外，真的 10分鐘就可以做好，超美又超低熱量。
Season’s Greeting! 佳節愉快，祝您平安，健康，財富！ (圖是今年送給親友的莎莎醬，擇日再分享食譜)
今日晚餐：墨式焗烤藜麥黑豆。
隆重介紹：最健康最天然的自製冰淇淋。連冰淇淋製造機都免了。真是好可愛夏天的野莓色！看了心情都好了！
最近在美很時尚的一道 “炒飯” 料理，亦即『偽花椰菜炒飯』。是很潮的『Paleo Diet 舊石器時代健康飲食』，全無澱粉，又很低卡多纖，不告訴你是花椰菜，可能你還不會察覺，以為是什麼穀類，有趣！
『墨式通心麵 Taco Macaroni』是懶惰主婦意外的組合，是最近兩週來家裡百吃不厭的大鍋菜，是男主人票選心中第一名的料理，其實只要是『墨式系列』絕對都會上排行榜！
