芒果黃瓜開胃菜 Mango Cucumber Salad
一個人的午餐：芒果黃瓜開胃菜。每天都 40度以上，所以我可是很認真又配合的節源減碳。
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Pasta Salad 兩吃
要和幾個朋友野餐，除了紅酒，白酒，啤酒，氣泡水，防曬油之外，還另外準備了兩道野餐 Pasta Salad。圖左：羅勒松子青醬口味。圖右：卡拉瑪拉橄欖巴沙米可費達口味。 你喜歡哪一個？咦，切勿以貌取人！
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羽衣甘藍蔓越梅沙拉 Kale Cranberry Salad
一個人的午餐：羽衣甘藍蔓越梅沙拉。 羽衣甘藍 (Kale，和芥藍菜有些類似，在德國普遍是用來醃漬成酸菜配香腸等)，許多人都不喜歡甘藍菜，我不怪你，因為我曾經也是這樣。
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茴香蘋果香腸蛋炒飯 Italian Sausage Fried Rice
一個人的午餐：茴香蘋果香腸蛋炒飯。雖說是一個人的午餐，但大半都會變成他的晚餐或他隔天的便當 (婦人滿腹心機盤算著，呵)。
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黃瓜蒔蘿開胃菜 Cucumber Dill Salad
儲存夏天，黃瓜和蒔蘿絕對是首選。另外，我不圖方便，就是喜歡 DIY，這 rustic 原始的質感，有些些刻意的不修邊飾簡直就是我的調！
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